Monday, January 29, 2024

Suplementação no Esporte

 

Leio agora um livro de suplementação desportiva, algo que me interessa, uma vez que pratico  Desporto e uso alguns suplementos.

 

Este pequeno livro traz-nos os benefícios ou as contraindicações de tomar cada tipo dos suplementos mais utilizados.

 

Na minha opinião, este livro peca pelo uso exagerado de vocabulário da química e disso eu não percebo nada.

 

No comments: