Exercitar pelo coração

Numa manhã agradável de Domingo, com o Sol a brilhar na cidade de Coimbra, a Praça da República acolheu quem não quis desperdiçar a manhã agradável para participar nas actividades organizadas pela Fundação Portuguesa de Cardiologia.

Como habitualmente, as hostilidades foram abertas pelo Yoga do Riso, ao que se seguiu uma aula de Zumba e alongamentos para depois se iniciar a caminhada pelos jardins da cidade, especialmente pelo Jardim Botânico.

Íamos parando pelo caminho para ouvirmos explicações sobre os vários pontos de interesse que o Jardim Botânico tem para oferecer a quem o visita.

Depois seguimos para o quartel-general onde se iria realizar a formação do coração humano. E aquele pano vermelho que temos de segurar dura, e dura, e dura, e dura…há anos que participo nestas actividades e o pano vermelho em forma de coração é sempre o mesmo. Devem-no conservar bem!

O almoço era composto de saladas e fruta. Eu provei um pouco de cada uma das saladas.

Estava preocupada pela complicação que seria sair do Quartel com tanta porta que o edifício tinha. Depois de ter almoçado, vi um grupo de pessoas a dirigirem-se alegadamente para a rua e resolvi segui-las. Não me enganei. Foi assim que saí para a rua e fui a pé até casa.

Ficam as fotos, como sempre para mostrar as belezas naturais que esta actividade ao ar livre proporcionou. Desta vez foram tiradas com o telemóvel.