Não sei se deva chamar livro a isto.
Talvez o mais indicado seja chamar artigo a esta obra.
Jonatas Chaves traz-nos os benefícios das vitaminas do complexo B para a saúde do cérebro de modo a combater as depressões.
Também alguns minerais como o magnésio ou o zinco podem ser tão eficazes a tratar ou a evitar depressões como os antidepressivos receitados por um psiquiatra.
Seja como for, o importante é ter um cérebro saudável e um humor excelente para enfrentar o quotidiano com energia.
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