Vamos agora para um pequeno livro de autoajuda, deixando a ficção um pouco de lado.
Leonardo De Mello traz-nos de forma simples e intuitiva um guia sobre como podemos mudar hábitos e os manter, algo que poderá ser muito difícil.
Coisas como acordar mais cedo, perder peso, deixar de fumar ou ter uma alimentação saudável não podem ser um desafio. O autor exemplifica com o seu desafio de acordar mais cedo para ser mais produtivo e ter a tarde livre. É um dos meus. Eu também me levanto cedo para depois ter a tarde toda para ler.
Deixar de fumar, não comer alimentos nocivos para a saúde, começara aprender um idioma, como foi o caso de Leonardo com o Inglês…tudo são desafios que requerem dedicação e persistência. Esse e outros segredos vão fazer com que o novo hábito se entranhe na nossa vida.
Se fez uma resolução de ano Novo que implique um novo hábito ou mudança, o melhor mesmo é ler este livro.
No comments:
Post a Comment