Sílvio Camargo traz-nos aqui um pequeno manual de Yoga para corrigir a postura e curar inúmeros problemas de saúde do corpo e da mente.
Mais um livro de autoajuda que leio enquanto faço um pequeno treino a pedalar.
Sabe-se que não vou implementar este tipo de treinos, embora algumas das posturas não me sejam estranhas.
Sempre a aprender.
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