Explicando às crianças a importância de exprimir as emoções e não se retraírem por vergonha ou por qualquer outro motivo.
Se guardarmos os nossos medos, as nossas preocupações e o nosso desagrado por alguma coisa só para nós, a longo prazo, isso pode-nos causar alguns problemas de saúde, especialmente da saúde mental.
Por acaso eu tenho esse problema. Apesar de este texto de Ana Ventura não ser bem para a minha idade, revejo-me no grupo de pessoas que por vezes guarda as emoções negativas e não as partilha.
Sendo uma pessoa desconfiada por natureza e receosa de os outros agirem negativamente, não exteriorizo o que me vai na alma. Desde sempre que sou assim e agora é muito difícil mudar.
Se calhar devia ter lido isto quando tinha aí uns sete ou oito anos.
